Варикозне розширення вен нижніх кінцівок

Варикозне розширення вен – це роздуті, покручені кровоносні судини, які випинаються під поверхнею шкіри. Ці сині або фіолетові опуклості зазвичай з’являються на ваших ногах, стопах і щиколотках. Вони можуть бути болючими або сверблячими. Павутинки, які можуть оточувати варикозне розширення вен, є меншими червоними або фіолетовими лініями, які з’являються близько до поверхні шкіри.
Хоча вони можуть бути непривабливими та незручними, варикозне розширення вен не є небезпечним для більшості людей. У деяких випадках важке варикозне розширення вен може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, наприклад до утворення тромбів. Ви можете полегшити більшість симптомів варикозного розширення вен вдома або ваш лікар може лікувати їх за допомогою ін’єкцій, лазерної терапії або хірургічного втручання.

Причини захворювання:

Провокувати хворобу можуть такі фактори:■ малорухливий спосіб життя – коли людина довго сидить або стоїть, кров застоюється, тиск на венозні стінки збільшується, й вони деформуються;■ спадковість – у 90% випадків варикозна хвороба вен нижніх кінцівок розвивається в людей, чиї батьки теж на неї страждали;■ зайва вага – створює додаткове навантаження на судинні стінки;■ надмірні фізичні навантаження – зокрема, коли людина піднімає важкі предмети;■ вагітність – через це патологія частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків;■ неправильне харчування – коли в раціоні мало овочів та фруктів, це провокує запори та порушує структуру венозних стінок;■ тісна нижня білизна – здавлює судини та порушує кровообіг;■ вікові зміни в організмі – згодом стінки вен стоншуються, клапани слабшають, та розвивається варикоз вен на ногах та інших частинах тіла.   Варикозна хвороба нижніх кінцівок в Україні досить поширена – на неї страждає близько 60% дорослого населення.

Серед головних симптомів виділяють наступні:

Існує ряд симптомів на ранніх етапах, на які слід звернути увагу, а саме:
• біль у ногах, почуття «тяжкості», «свербіння», «ломоти»;• поява судом у м’язах, особливо в нічний час;• набряки нижніх кінцівок;• поява сухості шкіри, пігментації, дерматитів;• поява так званої «судинної сітки»;• збільшення обсягу вен, їх розширення, скручування, виступ;• поява телеангіектазій (судинних зірочок).
Якщо своєчасно не проводити профілактику або лікування захворювання, воно буде прогресувати і викликати важкі наслідки, наприклад, тромбофлебіт (запальний процес стінок вен, у процесі якого утворюються тромби). Тромбоз може призвести до тромбоемболії гілок легеневих артерій та смерті пацієнта. Через порушення кровообігу виникають трофічні зміни на нижніх кінцівках (трофічні виразки, пігментація шкіри, дерматити, які викликані ще й бактеріальною інфекцією, що приєднується до основних симптомів).
 При прояві навіть невеликого естетичного дефекту на шкірі нижніх кінцівок або за наявності вищевикладених симптомів необхідно негайно звертатися до лікаря.

Чим небезпечний варикоз вен на ногах?

Патологія постійно прогресує та спричиняє дедалі більше дискомфорту. Шкіра в області змінених вен змінює колір та стає бугристою, а самі судини сильно деформуються, утворюючи вузли. Окрім естетичної проблеми можуть розвиватися дуже серйозні ускладнення варикозної хвороби нижніх кінцівок:
• тромби – утворюються з залишків застояної крові та можуть призвести до запалення вен (тромбофлебіту), а також тромбозу глибоких вен або закупорки судин (тромбоемболії);
• трофічні виразки – хворобливі рани, що не загоюються та з часом можуть спровокувати розвиток гангрени;
• підшкірні кровотечі – судини стають ламкими та лопаються, розвиваються гематоми.

Тому якщо ви помітили симптоми варикозу ніг – негайно зверніться до лікаря. Він проведе діагностику, визначить тип та стадію хвороби.

Як запобігти поверхневому варикозному розширенню вен нижніх кінцівок?

▲ Не стійте / не сидіть надто довго, чим більше тиск на ноги, тим більше тиск на вени, викликаючи варикозне розширення вен; ▲ Контролюйте свою вагу, не допускайте надто швидкого набору ваги за короткий час; ▲ Під час відпочинку слід поставити ноги вище грудей, підняти ноги під час сну; Їжте багато клітковини, пийте багато води для боротьби з запорами; ▲Збільште фізичну активність, ходіть по 15 хвилин в день, вправи йоги також дуже корисні для профілактики і лікування варикозного розширення вен ніг; ▲ Практикуйте дихати глибоко і правильно; ▲ Помасажуйте і змочіть ноги теплою водою; ▲ Уникайте носіння високих підборів; ▲ Носіння спеціальних шкарпеток/шкарпеток може зробити ноги комфортними та зменшити тиск; ▲ Уникайте протизаплідних таблеток з високим вмістом естрогену, оскільки естроген може змінити кровообіг, сприяючи розвитку варикозного розширення вен;▲ Уникайте схрещування ніг під час сидіння, це призведе до сильного навантаження на стегна, таз, поганого кровообігу, оніміння, целюліту та варикозного розширення вен. ▲ Збільшіть цитрусових, оскільки вони містять багато гесперидину, рутина, діосміну, допоможуть зменшити варикозне розширення вен, сприяючи здоров’ю вен. 
При виявленні симптомів поверхневого варикозного розширення вен нижніх кінцівок необхідно негайно звертатися до лікаря.